Seniorensport mit neuen Übungen
Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum lädt wieder zur gemeinsamen Sportstunde ein. Zum Mitmachen braucht es nicht viel. Die Übungen eignen sich besonders gut für Senioren.
WeiterlesenAntje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum lädt wieder zur gemeinsamen Sportstunde ein. Zum Mitmachen braucht es nicht viel. Die Übungen eignen sich besonders gut für Senioren.
WeiterlesenEine neue Staffel mit Seniorensport geht an den Start. Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum auf dem Sonnenstein lädt wieder zur körperlichen Ertüchtigung ein. Mitmachen ausdrücklich erwünscht!
Bewegung tut dem Körper gut. Anregungen für Sportübungen in den eigenen vier Wänden hat auch diesmal wieder Antje Ullrich zusammengestellt.
Neue Übungen, neues Programm. Antje Ullrich aus dem Soziolkulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein regt zum Sporteln an.
Eine neue Folge von Seniorensport ist online. Auch diesmal lädt Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum alle zum Mitmachen ein.
Bewegungsübungen für die heimischen vier Wände. Vorgestellt von Antje Ullrich, der Leiterin des Soziokulturellen Zentrums Pirna-Sonnenstein.
Sportlich durch die kalte Jahreszeit. Vorschläge für die Bewegung daheim kommen von Antje Ullrich aus dem Soziokulturellen Zentrum.
Ein neues Jahr, der alte Lockdown. Ausdauer ist gefragt. Gut das es Antje Ullrich und unsere Sendereihe „Seniorensport für daheim“ gibt.
Neuer Lockdown – neue Folgen. Seniorensport gegen den Weihnachtsspeck!
Neue Übungen für den Sport daheim. Antje Ullrich hält die Senioren in Pirna fit.
Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein sorgt in einer weiteren Folge für die Lockerung der Muskulatur. Also raus aus dem Sessel und ab geht die Bewegung.
Seniorensport in der eigenen Wohnung, weil Bewegung wichtig ist! Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum zeigt Übungen für jedes Alter.
In Bewegung bleiben. Damit auch ältere Menschen während der Corona-Krise ihren Körper trainieren können, gibt Antje Ullrich weitere Tips für Sportübungen in den heimischen vier Wänden.
Ab sofort möchten wir die älteren Menschen ermutigen daheim Sport zu trieben. Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein lädt zur Sportstunde ein.