Seniorensport für daheim – Folge 11
Bewegungsübungen für die heimischen vier Wände. Vorgestellt von Antje Ullrich, der Leiterin des Soziokulturellen Zentrums Pirna-Sonnenstein.
WeiterlesenBewegungsübungen für die heimischen vier Wände. Vorgestellt von Antje Ullrich, der Leiterin des Soziokulturellen Zentrums Pirna-Sonnenstein.
WeiterlesenSportlich durch die kalte Jahreszeit. Vorschläge für die Bewegung daheim kommen von Antje Ullrich aus dem Soziokulturellen Zentrum.
Ein neues Jahr, der alte Lockdown. Ausdauer ist gefragt. Gut das es Antje Ullrich und unsere Sendereihe “Seniorensport für daheim” gibt.
Neuer Lockdown – neue Folgen. Seniorensport gegen den Weihnachtsspeck!
Neue Übungen für den Sport daheim. Antje Ullrich hält die Senioren in Pirna fit.
Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein sorgt in einer weiteren Folge für die Lockerung der Muskulatur. Also raus aus dem Sessel und ab geht die Bewegung.
Seniorensport in der eigenen Wohnung, weil Bewegung wichtig ist! Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum zeigt Übungen für jedes Alter.
In Bewegung bleiben. Damit auch ältere Menschen während der Corona-Krise ihren Körper trainieren können, gibt Antje Ullrich weitere Tips für Sportübungen in den heimischen vier Wänden.
Ab sofort möchten wir die älteren Menschen ermutigen daheim Sport zu trieben. Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein lädt zur Sportstunde ein.