Seniorensport für daheim – Folge 11
Bewegungsübungen für die heimischen vier Wände. Vorgestellt von Antje Ullrich, der Leiterin des Soziokulturellen Zentrums Pirna-Sonnenstein.
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Seniorensport für daheim – Folge 10
Sportlich durch die kalte Jahreszeit. Vorschläge für die Bewegung daheim kommen von Antje Ullrich aus dem Soziokulturellen Zentrum.
Seniorensport – Folge 9
Ein neues Jahr, der alte Lockdown. Ausdauer ist gefragt. Gut das es Antje Ullrich und unsere Sendereihe “Seniorensport für daheim” gibt.
Seniorensport für daheim
Neuer Lockdown – neue Folgen. Seniorensport gegen den Weihnachtsspeck!
Seniorensport für daheim – Folge 5
Neue Übungen für den Sport daheim. Antje Ullrich hält die Senioren in Pirna fit.
Seniorensport für daheim – Folge 4
Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein sorgt in einer weiteren Folge für die Lockerung der Muskulatur. Also raus aus dem Sessel und ab geht die Bewegung.
Seniorensport für daheim – Folge 3
Seniorensport in der eigenen Wohnung, weil Bewegung wichtig ist! Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum zeigt Übungen für jedes Alter.
Seniorensport für daheim – Folge 2
In Bewegung bleiben. Damit auch ältere Menschen während der Corona-Krise ihren Körper trainieren können, gibt Antje Ullrich weitere Tips für Sportübungen in den heimischen vier Wänden.
Seniorensport für daheim – Folge 1
Ab sofort möchten wir die älteren Menschen ermutigen daheim Sport zu trieben. Antje Ullrich vom Soziokulturellen Zentrum Pirna-Sonnenstein lädt zur Sportstunde ein.